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白露养生攻略
白露节气养生秋风何冽冽,白露为朝霜 白露,凉风将至,寒蝉将鸣,正是仲秋之始。据《月令七十二候集解》记载:“水土湿气凝而为露,秋属金,金色白,白者露之色,而气始寒也。”白露前后,夏季风逐渐削弱,冷空气转守为攻,初秋残留的暑气仍未消散,秋燥却日渐明显。是以白露养生不仅要预防季节性疾病,还要滋阴益气防燥病。 衣白露身不露,寒露脚不露 图源丨网络谚语有云:“白露身不露,寒露脚不露”,旨在提醒人们白露一…...- 1
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吃货吴承恩在《西游记》里隐藏的素食菜谱
很多人熟悉的电视剧《西游记》其实并不简单是一部明朝小说!总长度一百回的《西游记》明明是在描写四个素食者的修行之旅嘛!不过今天我们不谈修行,只谈吃素的主人公,以及他们在古代都吃了些什么好吃哒!说实话,看完这本书后,顿时觉得古代的素食产业很发达呢~ 素食四人组打怪取经之余不忘大快朵颐 ▼ | 第十二回 | 玄奘秉诚建大会 观音显象化金蝉 玄奘出发前,太宗敬素酒 玄奘道:“陛下,酒乃僧家头一戒,贫僧自为…...- 0
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Paolo Roversi | 我的影室是为机遇,梦想,虚构的流行准备的地方
Paolo Roversi Paolo Roversi 出生于1948年, 20岁时开始摄影师职业生涯,专注于人像摄影。 1973年, 他离开故乡意大利,定居巴黎, 开始涉足时尚摄影, 成为意大利版、美国版、英国版、 法国版、日本版《Vogue》杂志的密切合作者。 1980年, 宝丽来推出8×10英寸的大画幅相机, 迅速成就了Roversi的摄影风格。 Paolo Roversi 是世界 TO…...- 0
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用一生Diss修图的摄影师,让潮流重回不修片的时代丨Peter Lindbergh
HPA/拍照五分钟,修图两小时,你看到的究竟是照片还是照“骗”?!时装摄影师 Peter Lindbergh 是当今时装摄影界和时尚界最响亮名字之一,而他最有名的是承诺绝不对照片做任何后期! 影师:Peter Lindbergh 1944年,Lindbergh 出生于靠近波兰边境的刚战败不久的东德,童年则在西德一个叫做 Duisburg(杜伊斯堡)的小镇度过。Duisburg 地处鲁尔煤矿的中心地…...- 0
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让孩子秒懂的24节气超赞动图,孩子涨知识,家长看了也喜欢
24节气包含了古人对大自然无穷的智慧总结,总结了各个节气的气候特点和主要农事活动 。趁着今天,跟着我们一起来看看二十四节气里的传统知识! 1、立春 立春:又称“打春”,“立”是开始的意思,立春即春季的开始,所谓“一年之计在于春,一日之计在于晨”就是这个意思。古代春节就是立春这一天,民国时袁世凯颁令将春节定为农历正月初一,但生肖仍以立春日开始计算。立春一般在阳历的2月4日前后,正好赶上六九,民间又有…...- 0
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霜降小食谱
#霜降#是秋天的最后一个节气,此时,一方面秋之旬味集体上市,适于开怀大吃,另一方面人看到树叶凋零,容易伤春悲秋。但值得喜悦的是,秋老虎威力骤降,秋高气爽,广州最舒服的时节即将到来。 西红柿煲花菜 食材 花菜、西红柿、红肠 作法 1西红柿红肠都去皮,西红柿切小块、红肠切条。 2 花菜过水沥干备用。 3 开炒锅爆香红肠,下西红柿和盐焖出汁后下菜花,再焖2分钟上碟。 花菜似乎经过游历,略感风尘味了。 …...- 0
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冬至饮食小搭配
桂花红枣糯米粥 具有化痰散瘀、防止口臭,润心肺,生津液,悦颜色,通九窍,具有滋补身体和养颜美容功效。 1.准备食材:桂花用糖拌好,糯米洗净浸泡1个钟头,红枣洗净 2.取砂锅,放适量清水,放下糯米,大火煮开 3.红枣用开水焯5分钟,捞出 4.放入砂锅,与糯米一起用小火炖40分钟 5.放入桂花,小火炖5分钟,放入冰糖即出锅食用 甜心番薯 “冬至有霜年有雪”,打过霜的胖圆的番薯从地里掘出来,被切成大块,…...- 0
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拉丁美洲首位马格南摄影师,街头纪实摄影的传奇
塞尔吉奥·拉莱是拉丁美洲首位马格南摄影师,他被誉为智利摄影的国宝,在他富有传奇色彩的一生中,他终日流浪,从未公开举办影展,在他去世后的一年,法国阿尔勒摄影节为他举办大型回顾展,这样的一位街头流浪摄影家的名字成为了摄影界的焦点。 动荡的生涯 塞尔吉奥·拉莱的成长环境十分优秀,年轻时的拉莱是一个“富二代”,他家庭殷实,父亲是智利的文化名人、著名的建筑师,圣地亚哥的一条主要街道以这一人才辈出的姓氏命名。…...- 0
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惊蛰|桃始華,仓庚鸣,鹰化为鸠。
(此图左部分文字为春分内容) (此图左部分文字为惊蛰内容) 桃始華,易通卦騐,驚蟄,大壮初九,候桃始华,不华仓库多火。 仓庚鸣,邓康成注:仓庚,驪黄也,方言云:齐人谓之搏黍。 鹰化为鸠,邓康成注:鸠,搏穀也。孔颖达疏,或以为此鸟鸣则布种其穀云。 惊蛰,二月节。《夏小正》曰正月启。蛰,言发蛰也。万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。桃始华。桃,果名,花色红,是月始开。仓庚鸣。庚亦作鶊,黄鹂…...- 0
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秋分如何调养精神和脾胃
“斗指己为秋分,南北两半球昼夜均分,又适当秋之半,故名也。”太阳黄经为180度,阳历时间为每年的九月二十二至二十四日。按旧历说,秋分刚好是秋季九十天的中分点。正如春分一样,阳光几乎直射赤道,昼夜时间的长短再次相等,可以说秋分是一个相当特殊的日子。从这一天起,阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移,北半球开始昼短夜长。...- 0
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精微生活-秋
经过了春天、夏天的生发,辛勤的劳作后进入了秋天,这是一个收的季节。我们不仅仅要在工作上取得收获,在自己的身心上也应该有所收敛。收回发泄在外面的阳气和能量;将我们的心神、心思也要收一收,让心神回归我们的身体。 伴随着丹田体式和脊椎体式的穿越,把我们的呼吸和脊椎调整到最佳的状态。依顺节气,通过相应的瑜伽套组、健康的饮食来调整我们的身体。禅茶花香、优雅仪态、廿四雅集,来丰富我们多彩的生活。 瑜伽穿越 …...- 0
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精微生活-夏
伴随着丹田体式和脊椎体式的穿越,把我们的呼吸和脊椎调整到最佳的状态。依顺节气,通过相应的瑜伽套组、健康的饮食来调整我们的身体。禅茶花香、优雅仪态、廿四雅集,来丰富我们多彩的生活。 瑜伽穿越 丹田体式40天穿越 >> 心脏套组 >> 脊椎体式40天穿越 >> 心脏套组 其它内容 //禅茶花香 //健康饮食 //优雅仪态 //心理课堂 //廿四雅集 课…...- 0
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精微-小满节气生活
小满| 夜莺啼绿柳,皓月醒长空。 最爱垄头麦,迎风笑落红。 《小满》 认识小满 农历四月廿六至五月初四。四月中。小满,物出成不满足:麦已灌浆,青绿麦风冉冉,已有了嫩颗香甜,但麦熟还早。【天】关于节气 苦菜秀:淮南子注,苦菜味苦,感火之为而成。 靡草死:邓康成注,靡草葶苈之属。孔颖达疏,以其枝叶靡细故云靡草。 麦秋至:集说秋者,百谷成熟之期,此于时虽夏,于麦则秋,故云麦秋也。 【地】关于饮食 宜:以…...- 0
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立春
东风解冻:淮南子注:东方木火母也,气温,故东风解冰冻也,孔颖达疏:正月中气之时。 蜇虫始振:蜇虫得阳气,初始振动,至二月乃大惊而出,对二月故云‘始振’。 鱼陟负冰:广义注:鱼冬则气在,气在腴故降,春则气在背,故升。 茶花香 立春时天地阳气发生,与肝相应,人易暴怒、易感忧郁,而一杯暖暖的茉莉花茶,可安情绪,舒缓神经。因为茉莉花有理气开郁、避秽和中的功效,可清肝明目、生津止渴、通便利水、…...- 0
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奎亚:抵御疾病及增强心脏功能
夏季是阳气最盛的季节,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。 夏天的特点是燥热,“热”以“凉”克之,“燥”以“清”驱之。清燥解热是夏季养生的关键。 盛夏酷暑,人易感到困倦烦躁,闷热不安。如能做到到神清气静和。即可养心。切忌暴怒,以防心火内生。 夏季是心脏病的高发期,中医认为“心与夏气相通应”心的阳气在夏季最为旺盛。此季节需注意心脏的养生保健,也更重在精神调摄,保持愉快而稳定…...- 0
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春分|元鸟至,雷乃发声,始电。
(此图左部分文字为惊蛰内容) (此图左部分文字为春分内容) 元鸟至,邓康成注:元鸟,燕也。燕以施生时来巢人堂宇而孚乳,娶嫁之象也。 雷乃发声,孔颖达,疏:雷是阳气之声,将上与阴相冲。蔡邕云:“季冬雷在地下,则雉应而雊。孟春动於地之上,则蛰虫应而振出。至此升而动於天之下,其声发扬也。 始电,孔颖达,疏:电是阳光,阳微则光不见,此月阳气渐盛,以击於阴,其光乃见,故云“始电”。 春分,二月中。分者,半也…...- 0
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【冬至】蚯蚓结,糜角解,水泉动。
以下图文源自网络 采编以供学习 【冬至】蚯蚓结,糜角解,水泉动。 中国古代将冬至分为三候:“一候蚯蚓结;二候麋角解;三候水泉动。”传说蚯蚓是阴曲阳伸的生物,此时阳气虽已生长,但阴气仍然十分强盛,土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体;麋与鹿同科,却阴阳不同,古人认为麋的角朝后生,所以为阴,而冬至一阳生,麋感阴气渐退而解角;由于阳气初生,所以此时山中的泉水可以流动并且温热。 孔颖达 疏 结犹屈也,蚯蚓出…...- 0
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难得一见:一代风骚才俊与他的二十四节气图
今日大雪,至此而雪盛也。冷是越来越冷了,但也还未见到雪。 为啥一天都过完了才发文呢?完全是为了集齐这难得一见的“二十四节气图”。 先看看今日的“大雪”图吧。 鹖鴠不鸣:吕氏春秋注,鹖鴠山鸟阳物也,是月阴盛,故不鸣也。 PS:鹖鴠鸟就是寒号鸟,却是至阳之物,本月阴盛,连寒号鸟都不叫了。冷啊 虎始交:吕氏春秋注,虎乃阳中之阴也,阴气盛,以类发也。 PS:本以为老虎该是至阳之物了,不过极阳生阴,老虎是阳…...- 0
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舌尖上的诗经
读诗经的时候 会看到很多花草瓜果的名字 虽然很多字不认识 但看起来都是很好吃的样子啊 那个乱世饥荒的时代 看到漫山遍野的野花野草 先辈们第一时间想到的 肯定跟我们一样的 就是:哪种比较好吃? 所以诗经里提到的植物,几乎都是很好吃的~ 图文版权归属原作者,仅限交流学习 桃之夭夭,灼灼其华 《国风·周南·桃夭》 三月,桃花开时,鳜鱼正值肥美。 经过漫长冬季的蛰伏,开春气温回升,水族们…...- 0
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100张黑白情绪大片,教你怎么拍情绪人像
此次精选的是位于纽约的时尚摄影大师:Patrick Xiong 黑白情绪人像作品。作品情绪盎然,而富有故事韵味。 这一次的100张作品分享合集主要讲的是手部美姿与情绪的组合搭配,敬请欣赏!...- 0
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百图民国范儿
民国人的精神、气节、面貌、习性、礼仪,因之而带有“民国范儿”。既便在老相片中发黄,仍一望可知。 ——陈丹青 民国时代虽然社会政治上动荡不堪, 却是人文精神和思想解放之蓬勃盛世。 在新旧文化、东西文化的碰撞与交融中, 中国历史上第一次出现了“人的觉醒”, 觉醒之后的中国人,尤其是知识青年, 便奋起追求活得美、活得有趣、活得漂亮、活得有价值。 于是纷纷尚人格、尚风骨、尚教养、尚自由、 尚平等、尚率真、…...- 0
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昆达里尼─七脉轮全面指导(建议收藏)
关注公众号 想像你的脊椎是一棵树干,长出了七朵上升的花(脉轮)。这些花是打开或关闭的,取决于你的健康、心理倾向与宇宙沟通的能力。 这些花散发出独特的能量、独特的个人频率,但它们彼此与更大的宇宙深深地相互关联着。 海底轮:根脉轮 (ROOT CHAKRA) 如果顶轮是昆达里尼的超人,那么海底轮就是个低下的人。但是,不要让这个卑微的内涵欺骗了你,让你以为海底轮就不那么重要,甚至不那么强大。毕竟,没…...- 0
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昆达里尼瑜伽解剖学-论丹田
丹田Navel Point The Navel Point(丹田)是身体中的一个能量转换中心,这个中心是属于以太范畴的,处于肚脐以下几英寸的部位在下端脊椎的前方,这是一个生命力的连接。因为其中附带了72000根纳地的开端,也当然包括了72条活力纳地。 YOGI BHAJAN论丹田 在丹田下面有一种非常强大的精神力量。它象一条眼镜蛇那样躺在那儿,而当它苏醒过来的时候它会向上穿过身…...- 0
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读书的女子原来这么美
#读书# 不仅为了活着,更是在世人眼中一种美的享受。如果说女人为了点缀这个世界而诞生的,那么读书中的女子更是美中极品。我喜欢读书,喜欢爱读书的女人。 爱读书的女人, 幽雅的谈吐超凡脱俗, 清丽的仪态无需修饰, 那是静的凝重,动的优雅; 那是坐的端庄,行的洒脱; 那是天然的质朴与含蓄混合…… 女人读书是为了愉悦身心, 陶冶情操,像似一首诗, 清新素净非常可爱。 书能够影响人的心灵, 人的心灵和人的气…...- 0
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瑞典摄影大师的黑白经典
Georg Oddner,乔治·奥格纳,1923年出生,在瑞典马尔默生活和工作。从爵士鼓手开始,他的摄影师生涯开始于20世纪50年代。格奥尔格·奥德纳是世界公认的瑞典摄影师之一。...- 0
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名画中的摄影构图
1.三角式构图 代表人物:欧仁·德拉克罗瓦(Eugène Delacroix) 油画《自由引导人民》 又名《1830年7月28日》,描写了当时巴黎人民反对波旁王朝而奋起战斗的场面。德拉克洛瓦本来对政治不感兴趣,然而1830年7月的战斗深深打动了画家,正义感和人民斗争的热情促使他决心将这一切创作为一幅作品。 欧仁·德拉克洛瓦 - Eugène Delacroix,自由引导人民(1830年7月28…...- 0
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一起来膜拜这17位世界著名人像摄影大师!
正如苏珊·桑塔格说的那样,“所有的图片都渴望被人纪念——甚至永不遗忘”。 在这里,我们推荐17位风格迥异的世界著名人像摄影师,如果你也对人像摄影有点兴趣的话,可以看看他们的作品,希望会对你有所启发。...- 0
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马格南图片社里的巨星超模到底有多美!?
她是历史上第一个一年赚取10万美元的模特,披头士为她写歌;她是著名摄影大师理查德·阿维顿 (Richard Avedon) 的缪斯,也曾师从著名战地摄影师卡帕学习摄影,成为马格南图片社的成员。她是苏茜·帕克,美得不可方物。虽然她已经离开了这个世界,但是她的美丽却随着照片一起,成为了时尚界的传奇。...- 0
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粗颗粒的黑白人像 忧郁气质的视觉哲学
Hannah & Joel是来自比利时的摄影师二人组合。在巴黎相遇后,为大家各自执著的艺术情感所吸引,晋而开始合作进行一些拍摄计画。虽然把模特儿拍得阿娜多姿并不难,但又有多少张照片能够让观者目光停留下来,久久观望并留在脑海?其实,用来表达作品的工具并不重要,重要的始终是照片的内容及拍摄者的心态。Hannah & Joel拍摄的fashion照片,不单单是衣服或是饰品,而是一种精神,…...- 0
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充满故事性的黑白人像摄影
曼彻斯特的摄影师李杰弗里斯(Lee Jeffries),走遍世界各地拍摄他所接触到的在街道上的人,特别是那些无家可归的人。 在拍摄之前他会花时间去了解每个人,在欣赏他的作品时,我们总会不自觉地在这些鲜明的肖像里寻找每一个人的生活细节,以及猜测他们的生活经历。 这就是充满故事性的人物肖像摄影,这就是成功的人物肖像摄影。...- 0
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用自制简陋相机成为一代大师的他
关注 [mp3t track="http://m10.music.126.net/20181124111904/29c87bc757aaf44dabfb8115795ca56a/ymusic/06af/f581/2188/1097d0e089a04a6455735e475ed7738d.mp3" title="May it be!"] 街上行走的女人 泳池边…...- 0
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黑白de色彩
在网上闲逛时找到一个国际儿童摄影比赛的网站,跟其他比赛不同的是这是一个针对黑白摄影的,这个奖项是从2014年开始,每年举行两次,选了一些这个比赛2016年下半年的获奖作品。...- 0
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探索独特的人像拍摄之道
今天,我们用大师们的影像为你开启灵感与技巧世界的大门,帮助你探索适合自己独特的人像拍摄之道。不过,首先我们要明白一件事:人像,不是拍摄「有人」的照片,而是拍摄「关于人」的照片。...- 0
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