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瑜伽喘息结伴公益行
丰盛奇迹来自于你的临在与服务的能量在流动。5.23晚上，孩子沉浸在非洲鼓的叮咚里，可乐。大人沉浸童心放松的微笑里，放松。我们的瑜伽公益结伴行，进入精微时刻的喘息放松状态。授人以鱼不如授人以渔的精微小团体，愿大家行在瑜伽含义里最深的练习，用你所学去服务去行动。- 0
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精微生活-五月公益行
五月，精微生活跟参与了一次公益活动，协办了一次公益活动： 1.参与了硚口女企业家协会的：信阳五里镇爱心公益行 2.与荆州汇爱融合家庭中心协办了：让家长喘息，助蜜糖星儿成长—瑜伽结伴公益行 这两个项目都是长期的公益项目，愿爱一直传递下去。 信阳五里镇爱心公益行 在大武汉，有这样一群女企业家，她们引领企业砥砺前行，同时还不时地贡献出自己的热情、智慧、爱心和宝贵的时间，关心社会弱势贫困家庭，…- 0
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信阳五里镇爱心公益行
在大武汉，有这样一群女企业家，她们引领企业砥砺前行，同时还不时地贡献出自己的热情、智慧、爱心和宝贵的时间，关心社会弱势贫困家庭，捐资助学…… 又一年初夏，武汉市硚口女企业家协会的企业家代表们，装载着满满的爱再次踏上河南信阳五里镇松岗村——这片充满牵挂的土地…… 去年初夏姐妹们来到这里给当地16户贫困家庭带去了希望，还为特困户盲人妈妈张玉巧家建了光伏发电站，6月底完成并网发电，每天的收…- 0
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拥有优雅，是女人最温柔的力量。
关注公众号 灵魂有香气，气质自优雅。 优雅，是穿透岁月的美丽，是一个女人文化和素养的积淀，是性情和气质由内而外的自然流露，包含着女人对生命逐渐老去的从容和淡定。优雅女人高贵而不奢靡，端庄而不做作，热情而不浮躁，她是知性智慧的，自信大度的，聪明睿智的，赏心悦目的，和她相处是一种享受；优雅女人不争不闹，淡看花开花落，用内心的智慧，把眉眼的沧桑和岁月积成的霜雪，在满是皱纹的脸上绽放成笑意盈盈；优雅女人会…- 0
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精微生活|觉茶道 茶文化走进湖北大学
大学是少年走向成年后的一个开启， 我们既懵懂未来的海市蜃楼，又如此留恋孩童时期的清澈与纯净。绿茶的嫩芽，清新的茶香，微苦即化的甘甜，美了我们的青春年华。大家好奇茶竟然隐藏如此微妙的神力，改变一个人的体态样貌，给人留下儒雅得体的礼仪，他们被优雅撼动，也因历史的渊博引入中国的茶文化之旅，喝彩大学校园将中国的茶文化带入他们的学海生涯。- 0
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觉茶道 武汉 少儿茶艺课堂之云梦心虔寺
朱熹《诗集传》：“仰观星日霜露之变，俯察昆虫草木之化，以知天时，以授民事。女服事乎内，男服事乎外，上以诚爱下，下以忠利上。父父子子，夫夫妇妇，养老而慈幼，食力而助弱。其祭祀也时，其燕享也节。” 五月，雲夢心虔寺恆心師父傳告知會有一群来自香港和深圳的孩子在暑期八月初前往心虔寺，度過為期半月的中國傳統文化之旅。因此邀請觉茶道為孩子們開設一期少兒茶藝的公益課堂。 八月三日，觉茶道（武汉…- 0
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游学之旅
炎炎夏日，探寻一条静心的禅茶游学之旅。觉茶道、精微生活，由茶出发，书法、紫砂、禅寺，一路由大师介绍的文化之旅，在文化和心灵上收获满满。 菲如在布置茶席 觉茶道：汪云老师给大家介绍中国的茶文化 大家听得非常得认真 亦师亦友的深深的情感 汪云老师在给大家讲解茶的品鉴 菲如在另一个茶席上讲解 茶汤的鉴赏 书法家讲授书法知识 来到了紫砂的故乡，听范建军大师介绍紫砂壶的知识 来到安徽褒禅寺…- 0
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精微|荆州妈妈俱乐部：主题沙龙
六月，酷暑的时节对高考的学子与中考的孩子们都是人生的一个转折点，为人父母的我们在孩子的人生路上究竟如何陪伴，给予自己与孩子最大的支持，作为一个国际儿童瑜伽老师，成人瑜伽老师，更因我也是一个母亲，学习中的母亲，想用这篇文字与为人父母的我们，与孩子们一起学习，探讨，共勉人生之路。 在坤达利尼瑜伽的生活方式里，我们的孩子是大自然给我们的礼物，父母们有一个非常非常重要的使命的，这个使命就是父母是孩子的第一…- 0
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世界读书日的旗袍荟
前日的“精微旗袍荟”活动恰逢了“世界读书日”。 世界读书日的主旨宣言是希望人们无论你是年老还是年轻，无论你是贫穷还是富有，无论你是患病还是健康，都能享受阅读带来的乐趣，都能尊重和感谢为人类文明作出巨大贡献的文学、文化、科学思想大师们，都能保护知识产权。 “精微”生活也希望人们都能够在生活的精微之处，发现生活的美好，享受生活的乐趣。 借用书圣王羲之的兰亭序集里的一句经典： 仰观宇宙之大，俯察品类之盛…- 0
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精微2018 | 少儿茶艺公益课堂第一期
少儿茶艺: 播种一颗纯粹珍贵的种子： 每个孩子都是一粒珍贵的种子，都有自己的生长方式。每颗种子的生长期，环境不同，这颗种子以后会变成一朵花或长成一棵树。 这颗成长着的小小生命，是无尽的可能。以茶为媒介，让他们了解这样一件存在于现实生活中，既简单美好，又满含丰富变化的事。希望在孩子的心中播下一颗茶的种子，更希望家长与孩子之间拓出一条以茶为名的相处之道。这是我们开设少儿茶道课堂的初衷。 课程 少儿茶艺…- 0
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天使的爱 在岁末年初
离去的2017，已来的2018 。90后送走了最后的18岁，00后开启了18岁的狂欢。 昨日注定是一个特别的日子，而我们，也因为这样的一群小天使的到来，分外的感动。 2017年的最后一天，也是茶天使和蜜糖天使相遇的日子，他们为我们献上了一份特别的礼物。 一起爱 亲子新年公益茶会 佑吉祥的胡掌柜给大家提供的场地和美食 志愿者在布置场地 小主持人在对节目单 小天使们在交流 书法爱好者在给大家写春联 茶…- 0
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一起爱.小天使茶趣新年茶会沙龙
茶天使.蜜糖天使 每个降临人间的孩子都是一个天使，他们的天真是我们的礼物，他们的笑容是我们愿意为之奉献一切的美好。 茶天使.蜜糖天使：“祐吉祥的中式茶点是我们的最爱，胡叔叔教会我们与爸爸妈妈一起做中式茶点，过程可好玩啦，我们学会了自己泡一道茶，看到我们的爸爸妈妈喝着我们泡的茶，吃着我们一起做的茶点，说着我们这个家庭里每个人的趣事，这样的氛围里让我们喜欢温暖，也在茶的清甜…- 0
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我不是随便的花朵
╱每个女孩的心里都有个文青梦╱ 上周一个女孩加我，说10号是她的生日，人生第一次想找一位摄影师给她拍组文艺范的照片当作给她自己的生日礼物。 我告诉了她我对摄影的理解和要求，告诉她我只愿呈现出最本色的照片，所以如果决定让我给她拍摄就必须放弃现时所流行的美颜美白液化之类的等等。 她说她已经在网上看过我所拍过的照片。 昨日周五，她来了，勿施粉黛。一个5岁孩子的妈妈。 沏了壶茶，闲聊了会人生，得知她喜爱钢…- 0
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亦师亦友.茶之行
这个时代，想有一个全然的感受赴一场亦师亦友的茶相会时，需要出离和网络划上等号的一切工具。关掉手机，安排好自己的家人。 五个小时的车程来到无锡，我的老师茶人汪云身边。 燃一根香，行合十礼，跪拜虚云禅师，愿自己谨记初心，聆听老师的教诲，而不妄语，传递老师的真知识。作为觉茶道的讲师一员，在老师身边待的越久，越不敢随便乱语关于茶，关于琐事的纷议。 4000多年以前，我们的祖先开始饮茶，当茶参与到人类的物质…- 0
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少儿茶艺和瑜伽的公开课 精微小站
孩子的躁动，叛逆和抗拒是否在夜深时击中了你的泪点，让你深感无奈？ 你是否留意过他们内心的那份天真和孤独？他们也许正努力的忘掉自己只是孩子，努力的变成大人，只是为了能达到你要求他们成为的模样。 开设少儿茶艺和少儿瑜伽的初心，是希望建立这样的一个机会，让父母们可以看到原来孩子们可以这么的安静，这么的专注。带着这样的初心，于是与“少年派MBA”合作，举办了在武汉的第一堂“少儿…- 0
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青岛路慢慢扫之斜杠女神
斜杠女神 Vo.01 模特：一群斜杠女神 摄影：Kingwise（枪哥） ● 前日的上午，雨前的凉风习习，一群热爱生活的斜杠女神来到了精微小站。喝着茶，聊着对工作和生活的热爱，斜杠女神这个称谓安在她们身上再合适不过。认真的工作，热情的生活，散发着源自内心的那份优雅与自信。 一番久叙，她们为我提出了许多建设精微小站的宝贵建议，我也为她们在老租界的风景中留下了…- 0
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“蔷薇花开”第一季
寻找／ 朋友不分地域，只要您关注了精微小站，都有机会获得精微小站为您精心拍摄的一组照片，体验老汉口的风情。 出镜：杜鹃 拍摄：Kingwise 日期：15th April 2017 Sat.- 0
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一味禅茶
一味禅茶， 并非一味汤剂， 饮下去就能绿了文化沙漠， 那倒是不如直接喝些墨汁。 饮下去也无法善良人心， 该闹的还会闹， 该静的也还静， 善良的，依旧善良着， 野蛮的也还在继续野蛮着。 茶，便是一杯茶， 本就是用来解渴的， 无论好人歹人， 只要口渴了，便会取一杯来。 或品其茗香，或一口吞下， 也有喝完顺带着把杯地上一砸的。 如米饭是用来充饥， 不过是缘为僧人爱于茶席间参禅悟道， 恰如米饭因为李绅而知…- 0
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彝族孩子们的“阿杰鲁”，唱给大人们听。
“阿杰鲁”，“不要害怕！” 本是我们大人们想着去鼓励她们的言语，在踏进她们的校园，听到她们的歌声和欢笑，看到她们那清澈的眼神，见到可爱可敬的余老师之后，发现这首歌更是她们送给大人们的礼物，“不要害怕”！ 没有人教木札唱歌，可她的歌声却能直抵人心。 彝族合唱版天籁嗓音《不要怕》直抵人心】 【他们的身世由来】 整个下午，60名孩子，没有听见一声哭喊声，没有看到一起打闹。她们自觉的看书，游戏，奔跑，欢笑…- 0
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五年的时间，一群僧人，一众志愿者，在山里完成的壮举
无相寺 据《武昌县志》记载，无相寺在县西樊山间，三面阻危峰。旧经云：梁大同间，（公元545年为元年），邵陵王萧纶建。永明四年，乐平王移寺於涧饮寺基上，为平乐寺。大中祥符元年，改名为“无相寺”，久废。 萧纶，字世调，小字六真，是梁武帝萧衍的第六个儿子。“少聪颖，博学善属文，尤工尺牍”。由此可见，南朝无相寺是皇家寺院。文字记载无相寺殊胜景象：风晨月夕，天光云影徘徊，晴岚暖翠，四时之变化不一，万…- 0
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我们同在一片天空
连续几天，小鱼给我电话，告诉我她想做一件事，建立一个互助平台，帮助患有唐氏综合症和自闭症的孩子们的家庭，暖心在共创的大家庭里。 母亲是温柔、慈悲、和平的源头。女人如水，而每一个水分子都由两个氢原子和一个氧原子组成。这样的形容似乎在解读我们作为女性的特质，海纳，相互，需要，广阔，融合，无所不在的包罗。 受邀去她的平台和这些家庭产生互动模式。我看到过，接触过。有这样的机会深度联结，能做些什么是一件幸事…- 0
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男人一生要养条狗
我经常对一些朋友说，一个男人这一生一定要养一条狗，一条大狗。不仅要养，而且要会养，养好。这倒不仅仅只是关乎狗的忠诚。一个喜欢狗狗，理解狗狗，愿意陪狗狗玩耍的男人，他也一定会喜欢孩子，理解孩子，愿意陪孩子玩耍。 很多朋友说，喜欢狗，但是养着太麻烦，耗时间，耗精力，狗狗也容易出去惹祸。可我觉得这所有的问题在孩子身上，会出现得更多，更明显，也更频繁。反而我们不会太容易把压力放在狗狗的身上，我们不会期望狗…- 0
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旗袍协会形体课堂学员风采（二）
每一次看见她们开心的走进花儿的课堂，我都会觉得这也是我的课堂。看着花儿认真的教，她们认真的学，而课堂的气氛又是如此的融洽而愉悦。大家真心的聚在一起，散发着由内及外的女性之美和真诚。所以在课堂外陪伴的我也是愉悦的。所以我也答应她们每一周会给她们拍一些照片。 每一次在拍照之前我都会告诉她们我拍的照片永远不会去“美白”，“磨皮”，不会用电脑去“整容”。因为精微小站无论是瑜伽也好，形体也好，摄影也好，都是…- 0
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