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课堂与活动

  • 精微生活|接待与会务礼仪培训
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  • 花不我待、尽在精微
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  • 茶道里的优雅
    茶道里的优雅
  • 精微生活-秋
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  • 精微生活:六月末的心茶瑜伽
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公益活动

  • 瑜伽喘息结伴公益行
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  • 精微生活-五月公益行
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  • 信阳五里镇爱心公益行
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  • 拥有优雅,是女人最温柔的力量。
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  • 精微生活|觉茶道 茶文化走进湖北大学
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  • 觉茶道 武汉 少儿茶艺课堂之云梦心虔寺
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精微生活

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大寒 24
小寒 23
  • 小寒,阳气初升的时节
冬至 22
  • 冬至饮食小搭配
  • 冬至,瑜伽生活,静坐为引,养心顺气
  • 【冬至】蚯蚓结,糜角解,水泉动。
大雪 21
小雪 20
  • 小雪|虹藏不见,天气上升、地气下降,闭塞而成冬
立冬 19
霜降 18
  • 二十四节气与月令七十二候
寒露 17
秋分 16
  • 别院话中秋
  • 秋分如何调养精神和脾胃
白露 15
处暑 14
立秋 13
大暑 12
  • 精微生活-夏
  • 奎亚:抵御疾病及增强心脏功能
小暑 11
  • 精微生活-夏
  • 奎亚:抵御疾病及增强心脏功能
夏至 10
  • 精微生活-夏
  • 奎亚:抵御疾病及增强心脏功能
芒种 9
  • 良辰当五日,悠然觉粽香。
  • 精微生活-夏
  • 精微生活|芒种,一个可以望见秋天的地方。
小满 8
  • 精微生活-夏
  • 精微-小满节气生活
  • 奎亚:抵御疾病及增强心脏功能
立夏 7
  • 精微生活-夏
  • 奎亚:抵御疾病及增强心脏功能
谷雨 6
  • 精微生活课堂-从春天开始
清明 5
  • 精微生活课堂-从春天开始
春分 4
  • 精微生活课堂-从春天开始
  • 春分|元鸟至,雷乃发声,始电。
惊蛰 3
  • 精微生活课堂-从春天开始
  • 惊蛰|桃始華,仓庚鸣,鹰化为鸠。
雨水 2
  • 封城记-断舍离
  • 精微生活课堂-从春天开始
立春 1
  • 你的脊椎有多老, 你就有多老。
  • 精微生活课堂-从春天开始
  • 立春
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