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多有头重痛、肢体困重、胃口差、大便稀烂、舌苔厚腻等突出表现人群。
●药方
金银花10克、荷叶15克、淡竹叶10克、桔梗15克、藿香10克、芦根15克、薏苡仁30克、炙甘草6克、淡豆豉10克、陈皮10克。（肢体重痛明显者加秦艽10克；头重痛明显者加羌活10克；胃口差腹胀明显者加茯苓15克、姜厚朴10克。）
●冲煮方式
中药冷水浸泡30分钟，加入300毫升水，煎成150毫升左右，每天服用两次，早晚各一次，餐后半小时服用。
气虚、阳虚等体质虚弱人群。
●药方
黄芪15克、炙甘草10克、干姜5克、陈皮5克。（素体肺气虚者，可黄芪加量至20克；素体脾胃虚弱者，加白术10克；素体痰湿重者，可加茯苓20克。）
●冲煮方式
将中药冷水浸泡后，加入600毫升冲煮，可反复冲泡，可代替茶饮，老少皆宜。
