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为什么昆达里尼瑜伽与众不同？-Guru Charan
Sat Nam！我是Guru Charan Singh Khalsa, 昆达利尼瑜伽培训研究院（KRI）培训总监。有人问，昆达利尼瑜伽与其他的瑜伽有什么不同？这是个很好的问题。因为瑜伽在西方曾经很少有人去练习，当昆达利尼瑜伽在1969年被Yogi Bhajan大师介绍到西方时，没有人练习过它。昆达利尼（Kundalini）这个词之所以被使用，是因为它代表觉知。能让你觉醒的任何瑜伽或任何修行，一定会…...- 0
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良辰当五日，悠然觉粽香。
又是一年的端午了，去年发了一篇关于端午知识的小文章，只读文字，不闻粽香，好像始终感觉欠缺了些什么。于是今年的端午约上了小伙伴们，在荆州和武汉两地各举办了一场亲手包粽子的活动。有可可大师独特的配方，超凡的指导，有云观花道的潇予老师带来的花道，还有觉茶道汪云老师亲制的好茶。清香扑鼻的野生一叶兰，斑兰。如湘妃竹般的雅致。潇予老师带来了鲜花找个老陶罐，先将鲜花养好。取几枝备粽叶好开心调馅料边包粽子边闲聊开…...- 0
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音流瑜伽
santokh singh，这个可爱的已经62岁世界著名拉加Roj音乐家，出现在我的世界时，大概我还在苏醒中。无可否认的是上天很眷顾我，总是会让我遇见这样的大师做引路者。不开口说话时，他一直以为我和他是一个国家的印度姑娘。那一定是我前世的国土，也是今世让人魂牵梦萦的地方，只是此刻音乐做了连接。当手指放上Harmonium(印度手风琴)琴键时，你会被这举动吓一跳，接着不由自主的进入内心世界，诵唱出爱…...- 0
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孩子与游戏
游戏总是会让娃娃们在玩乐中建立彼此的关系。木子的安静、贝贝的自信、奥的活泼、旺旺的酷、坤坤的含蓄、一顺的俏皮、太子的可爱、荆恩的积极、莅博的含蓄，每个娃娃的步态中直接会显现他们的性格。完美的课堂来自每个娃娃的笑容。 ...- 0
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儿童瑜伽，原来是这么一回事！
现在很多人都喜欢练瑜伽，不仅大人练瑜伽来锻炼身体，改善身材，连带还刮起一阵儿童瑜伽热！不过见身边有家长担心，孩子太小的话，不适合做瑜伽。带着将信将疑的态度，做了点资料调查，顺便跟大家分享。 原来在国外，儿童瑜伽课其实已经慢慢走进了许多学校和幼儿园，儿童瑜伽课就像是学生每天上体育课一样必不可少的。儿童瑜伽大概分成三个年龄层，18～28个月、28～36个月，36～60个月，三岁以上的宝宝已经可以独…...- 0
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精微生活：六月末的心茶瑜伽
“心茶瑜伽”是我们一直以来开创的一种生活体验，将瑜伽融入茶里，茶也融进瑜伽里。 这里选几篇学员在“心茶瑜伽”后写的感受： @莲12：瑜伽还可以这样 泡一道茶，在一曲音乐中，感知你看到的画面，用一个词描述出来。我的眼睛浮现的是玄奘盘腿而坐，东渡日本。之后山口百惠的影像定格下来，她流转了30几年的照片，今天看来仍然让人心动。我就想，为什么这样一个容貌身材并非如此完美的女人，会让几代人为之着迷，甚至…...- 0
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什么是奎亚
What is a Kriya? The word kriya means action. It is an action that leads to a complete manifestation like a seed leads to a bloom, a thought into actuality, a desire to commitment. In Kundalini Yoga a…...- 0
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觉知行
早上送小女儿上学的路上，女儿问我学校布置了一篇作文，题目是“大人的烦恼”，问我该怎么写？ 我呵呵一笑，反问女儿：你觉得一个人最好的能力是什么？ 女儿愣了一会， 我说：是 觉知。（呵呵，现在和她谈论这个话题是不是有些早？） 继续和女儿说道： 当你觉得你的运动能力弱的时候，你会怎么办？ “那就锻炼啊？”女儿说道。 对，身体觉得冷了，就应该知道多穿一件衣服。学习落后了，应该知道需要加油学习了。那么觉得写…...- 0
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青春期遇上瑜伽
当青少年开始声张他们的独立并寻找他们自己身份的时候，很多行为上的改变在父母眼中看起来是古怪的，无法预测的。你那甜美 的，顺从的，曾经不能忍受与你分别的孩子现在不想在你的方圆20公里内出现，而且对你说的话都报以白眼或甩门。不幸的是，这些都是一个正常青少年的行为。 从瑜伽的视角来诠释，他们的自我在度过儿童时期的萌化，在父母说所有的都是对的认知里开始通过各种群体关系印证，而后产生思考及分裂。与其说孩子在…...- 0
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青春期与瑜伽
我们的青春在干涩的催促里会滋生很多无知。那个年代的大人们总是需要朴素的融入大锅饭的节奏，无暇让时光慢下来。当他们的记忆想缅怀自己年少岁月时，头发已渐变在黑白相间的散光里。这是父母留给我们的功课,让自己的时光慢下来，哪怕人生过了数字上的三分之一，也依然不能停下为自己保留青春年少的心而学习的脚步。 陪伴她们的当下，温润充满着疼惜。那像是为自己年少的岁月做了一次时光倒流。看着现今时代的速度让这群孩子承载…...- 0
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基础脊柱能量套组
五月，母亲节的丰盛。 大地母亲的能量聚合我们的脊柱，在根轮的气息里柔软我们作为人的根本，联结这个世界所有的生命。慈悲、耐心、智慧因一点一滴，一花一叶，一呼一吸。我们在子宫里的翻转有着108个体式，唯有爱的世界，才能真正贯通我们的生活。 母亲节/瑜伽课堂 特惠时节，迎更多向往平和心意，修习我们无坚不摧的意志，富足我们的生活。 体式：基础脊柱能量套组 功效：年轻的气息随着脊柱的弹性而衡量。保持青春的方…...- 0
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精微生活-五月公益行
五月，精微生活跟参与了一次公益活动，协办了一次公益活动： 1.参与了硚口女企业家协会的：信阳五里镇爱心公益行 2.与荆州汇爱融合家庭中心协办了：让家长喘息，助蜜糖星儿成长—瑜伽结伴公益行 这两个项目都是长期的公益项目，愿爱一直传递下去。 信阳五里镇爱心公益行 在大武汉，有这样一群女企业家，她们引领企业砥砺前行，同时还不时地贡献出自己的热情、智慧、爱心和宝贵的时间，关心社会弱势贫困家庭，…...- 0
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儿童的瑜伽世界
太阳公公早早的挂在了天上，周日在这样稍显燥动的春天开始了我们儿童瑜伽的世界.抬起我们的左手，那是月亮的住处，抬起我们的右手，那是太阳的住处，打开我们的双手把月亮和太阳都放进我们的心里，这是心意的世界。人类自古以来遵循着日出而作，日落而息的生活，娃娃们是这个世界的最有创新和延绵的未来，他们一会把自己变成一朵花儿，一会变成一只猴子雀跃的爬上爸爸妈妈变成的树木上快乐的荡着，一会来到森林里变成一群可爱的小…...- 0
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亲子瑜伽课堂
暑期亲子瑜伽 每个家庭成员的成长会带来持续学习的力量，也是建立一个家庭和谐的开始，更是留给孩子最宝贵的教育品质。越来越多家庭开始关注孩子的身心灵健康，坤达利尼儿童瑜伽是一个在世界全球的儿童机构，学校，家庭等各种和孩子相关机构光亮孩子们的瑜伽体系。无论是针对孩子身体的扩展，肺活量的增氧，体形的优美；还是给予孩子心灵敞开的热情，不被禁锢的意识；让他们充满专注的创意，延伸体感学习的乐趣；也保有…...- 0
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中国昆达利尼瑜伽节心得分享|儿童瑜伽（Bhagti kaur菲如）
报名方式 时间：9:00—10:30 费用:2000元 (1位家长1位孩子)年龄要求:14岁以上报名方式:13908623645长按左栏二维码直接转账并把姓名+电话+年龄发给工作人员微信：Kingwise 儿童营——儿童瑜伽分享 Bhagti kaur菲如 一年到头总是会回顾这三百六十五天让你至今难忘的是什么？对菲儿来说，难忘的是儿童瑜伽课堂上孩子…...- 0
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心茶瑜伽
茶人千利休說過：“喝茶無非點茶燒水，飲耳服。” 夏天如何使茶室涼爽，冬天如何使茶室溫暖，炭要放得適當，利於燒水，茶要點的可口，這就是茶道的秘訣。 喝茶其實就這麼點事，無多玄虛。同於瑜珈之心，一言一行之生活點滴皆瑜伽。道與行之，需身心借茶之性靈，心感身體，靈悟茶性。 茶是最敏銳的孩子，也是最睿智的老人，可以跟我們做最深層的對話。茶也是最能吸收大地感覺，展現時空因緣，跟我們產生互動的飲品。透過茶的心，…...- 0
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你的脊椎有多老, 你就有多老。
你的脊椎有多老, 你就有多老。（文末音频） 昆达利尼瑜伽旨在促进身体各个能量通道的能量流，其中最重要的一条能量通道就是经过脊椎的那一条。 当脊椎没有处于正确的位置时，能量通道就会受到阻碍，导致能量无法顺畅流动。 练习昆达利尼瑜伽时，保持正确的脊推位置，我们就能体验到神圣体式，我们经常被要求“脊椎伸直”,但只要位置正确,脊椎自然就直了。 我们感觉到的“直”不过是感觉能量能够直线移动。脊椎本身就是一系…...- 0
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