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精微小站2018课堂
菲如 Bhagti Kaur 坤达尼利一级瑜伽教师 | KRI国际认证 儿童坤达尼利瑜伽教师 | KRI国际认证 一级形体老师 高级茶艺师 专业教授形体、瑜伽十多年，深受广大学员们喜爱。菲如希望通过专业的课程，带你进入平静、祥和、宁静、优雅稳定的状态。从内在中感受到幸福、喜悦。 菲如老师将10多年专业的形体教学和昆达里尼瑜伽的教学融合一体，学员们由此所获得的收获不仅仅是体态之美，更因感受到了发自内…...- 0
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精微生活：六月末的心茶瑜伽
“心茶瑜伽”是我们一直以来开创的一种生活体验，将瑜伽融入茶里，茶也融进瑜伽里。 这里选几篇学员在“心茶瑜伽”后写的感受： @莲12：瑜伽还可以这样 泡一道茶，在一曲音乐中，感知你看到的画面，用一个词描述出来。我的眼睛浮现的是玄奘盘腿而坐，东渡日本。之后山口百惠的影像定格下来，她流转了30几年的照片，今天看来仍然让人心动。我就想，为什么这样一个容貌身材并非如此完美的女人，会让几代人为之着迷，甚至…...- 0
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精微生活-秋
经过了春天、夏天的生发，辛勤的劳作后进入了秋天，这是一个收的季节。我们不仅仅要在工作上取得收获，在自己的身心上也应该有所收敛。收回发泄在外面的阳气和能量;将我们的心神、心思也要收一收，让心神回归我们的身体。 伴随着丹田体式和脊椎体式的穿越，把我们的呼吸和脊椎调整到最佳的状态。依顺节气，通过相应的瑜伽套组、健康的饮食来调整我们的身体。禅茶花香、优雅仪态、廿四雅集，来丰富我们多彩的生活。 瑜伽穿越 …...- 0
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精微生活|硚口女企业家协会的一堂觉茶道公开课
每个城市，都有这样的一群优秀的女性，她们尽心经营着自己的企业，为社会发展奉献着自己的青春。精心经营着自己的家庭，为家人营造一个美好的家园。她们也热爱着生活的美好，享受阳光的温暖、朋友的温情和传统文化的滋养。 精微生活 九月初，“觉茶道”创始人汪云老师，受我们邀专程为“硚口区女企业家协会”的企业家们上了一堂生动而温馨的茶文化课堂。 一杯茶里暗藏的智慧，伴随着我们的喜怒哀乐，将定静慧带入我们的生活，稳…...- 0
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一起爱.小天使茶趣新年茶会沙龙
茶天使.蜜糖天使 每个降临人间的孩子都是一个天使，他们的天真是我们的礼物，他们的笑容是我们愿意为之奉献一切的美好。 茶天使.蜜糖天使：“祐吉祥的中式茶点是我们的最爱，胡叔叔教会我们与爸爸妈妈一起做中式茶点，过程可好玩啦，我们学会了自己泡一道茶，看到我们的爸爸妈妈喝着我们泡的茶，吃着我们一起做的茶点，说着我们这个家庭里每个人的趣事，这样的氛围里让我们喜欢温暖，也在茶的清甜…...- 0
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孩子与游戏
游戏总是会让娃娃们在玩乐中建立彼此的关系。木子的安静、贝贝的自信、奥的活泼、旺旺的酷、坤坤的含蓄、一顺的俏皮、太子的可爱、荆恩的积极、莅博的含蓄，每个娃娃的步态中直接会显现他们的性格。完美的课堂来自每个娃娃的笑容。 ...- 0
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茶道里的优雅
当#汪云#老师告诉我她的想法，为#觉茶道#讲师班的学生们开设一个两天的优雅主题课堂。从茶与生活进入身心优雅之行的习练，相遇大家的圆满，美好。 于是“智慧、优雅女人茶与生活系列课堂”有了“觉茶道”优雅之行。 整理大家课堂内容感动其中。在学习到实践的过程，每个人都体悟到适合自己在生活里实际运用的理解与方法。 第一篇：#优雅之行# 优雅与身体的关系 连接我们的身心，了解生活会…...- 0
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精微生活|觉茶道 茶文化走进湖北大学
大学是少年走向成年后的一个开启， 我们既懵懂未来的海市蜃楼，又如此留恋孩童时期的清澈与纯净。绿茶的嫩芽，清新的茶香，微苦即化的甘甜，美了我们的青春年华。大家好奇茶竟然隐藏如此微妙的神力，改变一个人的体态样貌，给人留下儒雅得体的礼仪，他们被优雅撼动，也因历史的渊博引入中国的茶文化之旅，喝彩大学校园将中国的茶文化带入他们的学海生涯。...- 0
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精微小站与中国旗袍协会湖北企业家分会的形体培训第一期正式开始
在双方的共同期待和努力下，精微小站与中国旗袍协会湖北企业家分会设立的形体培训第一期于2016年7月14日正式开始了。 非常感谢旗袍协会和叶会长的信任与支持，女性的美会在相遇彼此时散发温柔的光。 作为在一旁的记录者，从一开始我就被感动着。我一直告诉花儿苔苔她是一个天生的优秀老师，无论是教授形体还是瑜伽，当她走入那个时空，带给学员的永远是真情和愉悦。 说实话，开始我有些担心，因为这次学员本身都是各个领…...- 0
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优雅女性沙龙（镜头语言）
新年脚步随之而来， 我们的心如波浪欢唱， 年年都在此时盛装。 黑丝轻挽，发髻簪花， 梅花清幽，如嗅茶香。 拘一捧净水，轻扫浮尘， 点一支线香，礼遇安详。 欢畅的人儿聚在一起总是开怀的。独处后的寂静归于众人之心，免不了的享有群体的各类见解置于同一个话题的乐趣。同时也因不同的思维碰撞有了学习的延伸。我们这一期的女性沙龙是关于镜头语言。 从这个角度观望 ，我们每个人都在自己的状态里传达着什么。拍摄者的内…...- 0
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怎样学习，才能把更多的时间留给孩子们玩 （二）
怎样学习，才能把更多的时间留给孩子们玩 （二） 上次聊提到「学习必须有想象而又要严谨，有智慧也要有滑头」。今天就来聊聊这个。 既然是应试教育，那么最主要的应该是“应试”这两个字吧？当然，学知识更重要，不过我们这里聊的就是孩子们学习任务过重了，大量的课本知识，几乎没时间学习其它的重要知识。所以，只要应试好了，大量的时间也就节省下来了。 我习惯把应试学习看作是一个项目。那么要高效的完成这个项目，就应该…...- 0
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亲子瑜伽课堂
暑期亲子瑜伽 每个家庭成员的成长会带来持续学习的力量，也是建立一个家庭和谐的开始，更是留给孩子最宝贵的教育品质。越来越多家庭开始关注孩子的身心灵健康，坤达利尼儿童瑜伽是一个在世界全球的儿童机构，学校，家庭等各种和孩子相关机构光亮孩子们的瑜伽体系。无论是针对孩子身体的扩展，肺活量的增氧，体形的优美；还是给予孩子心灵敞开的热情，不被禁锢的意识；让他们充满专注的创意，延伸体感学习的乐趣；也保有…...- 0
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中国昆达利尼瑜伽节心得分享|儿童瑜伽（Bhagti kaur菲如）
报名方式 时间：9:00—10:30 费用:2000元 (1位家长1位孩子)年龄要求:14岁以上报名方式:13908623645长按左栏二维码直接转账并把姓名+电话+年龄发给工作人员微信：Kingwise 儿童营——儿童瑜伽分享 Bhagti kaur菲如 一年到头总是会回顾这三百六十五天让你至今难忘的是什么？对菲儿来说，难忘的是儿童瑜伽课堂上孩子…...- 0
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用手机拍出比单反还酷的照片
答应朋友们今天写一篇怎样用手机拍出比单反更有趣的照片的，那就全部用今天手机拍的照片作为例子吧。喜欢的朋友如果要转发，还请能著名下转自咱精微小站的原创。 这些照片全部都是用iphone 4s + app + 手机镜头配件，一次性完成的作品，没有再使用任何电脑PS后期了，所以随手拍完了就可以马上在朋友圈里分享。手机的特点就是方便，真的太方便了，从口袋里掏出来就拍，拍完就可以网上共享。 那么，为了拍摄的…...- 0
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花不我待、尽在精微
一张芳姐课中的速写，作我们拥抱春天的迎宾牌。 自1月23日武汉封城以来，做了近50期的线上的公益课了，因为在家中这么久的时间，再加上各种信息纷乱的飞舞，怎么可能不扰乱每个人的思绪？那些时刻跳动着的数字，变幻莫测的字符，胡乱的拨动着每个人的心弦，心绪不宁。不过艰难的时刻终会过去，而每个人的人生，注定都会有一首不一样的主打歌。而内心深处的情感，是它的主旋律。 公益课的初衷，希望课上的朋友…...- 0
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世界读书日的旗袍荟
前日的“精微旗袍荟”活动恰逢了“世界读书日”。 世界读书日的主旨宣言是希望人们无论你是年老还是年轻，无论你是贫穷还是富有，无论你是患病还是健康，都能享受阅读带来的乐趣，都能尊重和感谢为人类文明作出巨大贡献的文学、文化、科学思想大师们，都能保护知识产权。 “精微”生活也希望人们都能够在生活的精微之处，发现生活的美好，享受生活的乐趣。 借用书圣王羲之的兰亭序集里的一句经典： 仰观宇宙之大，俯察品类之盛…...- 0
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精微2018 | 少儿茶艺公益课堂第一期
少儿茶艺: 播种一颗纯粹珍贵的种子： 每个孩子都是一粒珍贵的种子，都有自己的生长方式。每颗种子的生长期，环境不同，这颗种子以后会变成一朵花或长成一棵树。 这颗成长着的小小生命，是无尽的可能。以茶为媒介，让他们了解这样一件存在于现实生活中，既简单美好，又满含丰富变化的事。希望在孩子的心中播下一颗茶的种子，更希望家长与孩子之间拓出一条以茶为名的相处之道。这是我们开设少儿茶道课堂的初衷。 课程 少儿茶艺…...- 0
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