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冬至

冬至，瑜伽生活，静坐为引，养心顺气

在这阴阳交替的时候，我们应该提倡像古人那样安身净体，保持身心平静，同时顺应阴阳之气的自然升发，不作任何干扰。
瑜伽生活
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kingwise18年12月22日
【冬至】蚯蚓结，糜角解，水泉动。

以下图文源自网络采编以供学习【冬至】蚯蚓结，糜角解，水泉动。中国古代将冬至分为三候：“一候蚯蚓结；二候麋角解；三候水泉动。”传说蚯蚓是阴曲阳伸的生物，此时阳气虽已生长，但阴气仍然十分强盛，土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体；麋与鹿同科，却阴阳不同，古人认为麋的角朝后生，所以为阴，而冬至一阳生，麋感阴气渐退而解角；由于阳气初生，所以此时山中的泉水可以流动并且温热。孔颖达疏结犹屈也，蚯蚓出…
五味杂粮
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kingwise17年12月22日

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