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精微小站2018 | 旗袍文化公益课堂“一期一会”
2018年的旗袍文化公益课堂,我们抱着“一期一会”的精神,把每一堂课都当作最后的一堂课去认真的教授,也希望每一次报名来参加的学员带着“一期一会”的精神,把每一次课都当作最后一堂课,来学习和交流。 旗袍,作为世界上影响最大、流传最广的中国传统服装,是中国灿烂辉煌的传统服饰的代表作之一,是中国悠久的服饰文化中最绚烂的现象和形式之一。它以其流动的旋律、潇洒的画意与浓郁的诗情,表现出中华女性贤淑…- 330
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用手机拍出比单反还酷的照片
答应朋友们今天写一篇怎样用手机拍出比单反更有趣的照片的,那就全部用今天手机拍的照片作为例子吧。喜欢的朋友如果要转发,还请能著名下转自咱精微小站的原创。 这些照片全部都是用iphone 4s + app + 手机镜头配件,一次性完成的作品,没有再使用任何电脑PS后期了,所以随手拍完了就可以马上在朋友圈里分享。手机的特点就是方便,真的太方便了,从口袋里掏出来就拍,拍完就可以网上共享。 那么,为了拍摄的…- 129
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Bhagti美学堂之亲子课堂
你会因为娃娃的调皮而头疼,却没发现背后创造的能量。你希望专注能让孩子学习迅速变好,却忘了给他们时间。但无论哪样,我们都忘了种子生长给予的不仅仅是阳光,也会经历着暴风雷雨。这些固然是历练孩子的成长,而我们能在过程中保有孩子的潜能的同时平衡他们的情绪而不失去美感,那孩子的人生将是何等的幸运。快速长大的我们总是会留恋孩提时的自己,现在我们是否也可以给自己的孩子留下慢慢生长的空间。一杯水倒入茶壶,浸润农民…- 41
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习茶人黄刚老师|夏姐私人会所|川主宫|精微小站|联合打造品茶会,7月12日等你来品
精微小站7月活動預告 习茶人黄刚老师|夏姐私人会所|精微小站|联合打造品茶会,7月12日等你来品! 【品质的碰撞·黄刚先生的下午茶】北京知名茶人、普洱茶品鉴专家、博客浏览率过百万、百万宋聘案鉴定专家,黄刚先生将于7月12莅临武汉,在「夏姐」的私人会所内,围绕“品牌与品质的差距辨识普洱茶”开展一场公益对冲茶会。 一、现场对冲试泡茶品:88青饼、92方砖、96紫大益、97水蓝印、98红丝带、01简体云…- 58
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怎样学习,才能把更多的时间留给孩子们玩 (二)
怎样学习,才能把更多的时间留给孩子们玩 (二) 上次聊提到「学习必须有想象而又要严谨,有智慧也要有滑头」。今天就来聊聊这个。 既然是应试教育,那么最主要的应该是“应试”这两个字吧?当然,学知识更重要,不过我们这里聊的就是孩子们学习任务过重了,大量的课本知识,几乎没时间学习其它的重要知识。所以,只要应试好了,大量的时间也就节省下来了。 我习惯把应试学习看作是一个项目。那么要高效的完成这个项目,就应该…- 50
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精微小站与中国旗袍协会湖北企业家分会的形体培训第一期正式开始
在双方的共同期待和努力下,精微小站与中国旗袍协会湖北企业家分会设立的形体培训第一期于2016年7月14日正式开始了。 非常感谢旗袍协会和叶会长的信任与支持,女性的美会在相遇彼此时散发温柔的光。 作为在一旁的记录者,从一开始我就被感动着。我一直告诉花儿苔苔她是一个天生的优秀老师,无论是教授形体还是瑜伽,当她走入那个时空,带给学员的永远是真情和愉悦。 说实话,开始我有些担心,因为这次学员本身都是各个领…- 106
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爱孩子,有时更好的方式不是给予,而是引领。
孩子是上天给你的礼物,瑜伽是你送给孩子的礼物。 儿童是小身体里的大灵魂。儿童本性光彩,觉知,充满纯真的智慧,通过瑜伽的教授,帮助他们保持本性的智慧和光彩,学会分享与感恩。 --- YogiBhajan 如果我们愿意观察孩子、倾听孩子,会发现孩子比我们知道得多得多。每一个孩子在与大人们的接触过程中,都能发现他们会说很有…- 55
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10组经典儿童瑜伽动作,在家也能动起来!
其实瑜伽无论对成人还是对孩子,都不应该是以动作的难度为主导。而应以呼吸为主导,循序渐进,舒适而放松。对于儿童来说,更应如此,切不可过分要求动作是否标准到位,应更多注重姿势让身体感到舒适,放松即可。 整理于网络,图文版权归属于原作者,以下仅限于交流。 一、山 式 Moutain Pose 这是一组简单但是非常有利于塑造体形以及促进身高的动作,还可以加强腿部肌…- 361
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中国昆达利尼瑜伽节心得分享|儿童瑜伽(Bhagti kaur菲如)
报名方式 时间:9:00—10:30 费用:2000元 (1位家长1位孩子)年龄要求:14岁以上报名方式:13908623645长按左栏二维码直接转账并把姓名+电话+年龄发给工作人员微信:Kingwise 儿童营——儿童瑜伽分享 Bhagti kaur菲如 一年到头总是会回顾这三百六十五天让你至今难忘的是什么?对菲儿来说,难忘的是儿童瑜伽课堂上孩子…- 83
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精微小站2018课堂
菲如 Bhagti Kaur 坤达尼利一级瑜伽教师 | KRI国际认证 儿童坤达尼利瑜伽教师 | KRI国际认证 一级形体老师 高级茶艺师 专业教授形体、瑜伽十多年,深受广大学员们喜爱。菲如希望通过专业的课程,带你进入平静、祥和、宁静、优雅稳定的状态。从内在中感受到幸福、喜悦。 菲如老师将10多年专业的形体教学和昆达里尼瑜伽的教学融合一体,学员们由此所获得的收获不仅仅是体态之美,更因感受到了发自内…- 127
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少儿茶艺和瑜伽的公开课 精微小站
孩子的躁动,叛逆和抗拒是否在夜深时击中了你的泪点,让你深感无奈? 你是否留意过他们内心的那份天真和孤独?他们也许正努力的忘掉自己只是孩子,努力的变成大人,只是为了能达到你要求他们成为的模样。 开设少儿茶艺和少儿瑜伽的初心,是希望建立这样的一个机会,让父母们可以看到原来孩子们可以这么的安静,这么的专注。带着这样的初心,于是与“少年派MBA”合作,举办了在武汉的第一堂“少儿…- 205
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精微|旗袍文化公益课堂第四期
一个女人的体态会在生活里提炼出属于自己的气息表达。如何在忙忙碌碌的生活里提炼出属于自己的气质,从意识开始提升你的内在?如何将你的内在通过外在体态表达你自己? 我们的旗袍文化公益课堂已经开启到第四期了,菲如专业而特有的教学方法深受着每一位到来的女性的喜爱。 最基础的部分是由呼吸开始,通过正确的呼吸训练,可以让学员们放松身体,调直脊椎,并引导出正确的坐姿和站姿。 随着美妙的旋律,我们轻闭双眼,逐渐放慢…- 116
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来一场文艺复兴似的旗袍与茶花香的交流
衣服如女人,少了自然的体会,是很难有自在的,而一个女人的美貌不可说,因那会随着时光消失殆尽,唯有一个女人的韵致会随着岁月的沉淀,留存一种无法言喻,却又挥之不去的香气。 文:菲如 摄影:Kingwise 佳雯的旗袍店是我们在游走汉口的老街老巷里邂逅的,如你没有喜爱老建筑的探寻乐趣不会遇上她的院子,如你没有像猫一样的直觉与自在,也不会走进那道门。 坐落,喝茶,听她叙说旗袍的历史与文化,听她做为一个旗…- 196
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