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精微生活-五月公益行
五月，精微生活跟参与了一次公益活动，协办了一次公益活动： 1.参与了硚口女企业家协会的：信阳五里镇爱心公益行 2.与荆州汇爱融合家庭中心协办了：让家长喘息，助蜜糖星儿成长—瑜伽结伴公益行 这两个项目都是长期的公益项目，愿爱一直传递下去。 信阳五里镇爱心公益行 在大武汉，有这样一群女企业家，她们引领企业砥砺前行，同时还不时地贡献出自己的热情、智慧、爱心和宝贵的时间，关心社会弱势贫困家庭，…- 275
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信阳五里镇爱心公益行
在大武汉，有这样一群女企业家，她们引领企业砥砺前行，同时还不时地贡献出自己的热情、智慧、爱心和宝贵的时间，关心社会弱势贫困家庭，捐资助学…… 又一年初夏，武汉市硚口女企业家协会的企业家代表们，装载着满满的爱再次踏上河南信阳五里镇松岗村——这片充满牵挂的土地…… 去年初夏姐妹们来到这里给当地16户贫困家庭带去了希望，还为特困户盲人妈妈张玉巧家建了光伏发电站，6月底完成并网发电，每天的收…- 263
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每天10分钟，让你远离颈椎病的困扰。
从这一期开始，精微生活会不定期的发布免费的瑜伽视频教学，通过一些简单易学的瑜伽动作，来改善生活中常见的身体健康的困扰。 第一期：每天10分钟，让你远离颈椎病的困扰。 [template id="17410"] （以上视频说明：此视频为动作细节的讲解，具体练习的次数，请依照下面的图文细则。速度快慢，请根据自己的身体状况略微的调整。整体原则是根据呼吸的节奏，轻，柔，缓，慢。） 在我…- 314
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觉茶道 武汉 少儿茶艺课堂之云梦心虔寺
朱熹《诗集传》：“仰观星日霜露之变，俯察昆虫草木之化，以知天时，以授民事。女服事乎内，男服事乎外，上以诚爱下，下以忠利上。父父子子，夫夫妇妇，养老而慈幼，食力而助弱。其祭祀也时，其燕享也节。” 五月，雲夢心虔寺恆心師父傳告知會有一群来自香港和深圳的孩子在暑期八月初前往心虔寺，度過為期半月的中國傳統文化之旅。因此邀請觉茶道為孩子們開設一期少兒茶藝的公益課堂。 八月三日，觉茶道（武汉…- 1k
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精微|荆州妈妈俱乐部：主题沙龙
六月，酷暑的时节对高考的学子与中考的孩子们都是人生的一个转折点，为人父母的我们在孩子的人生路上究竟如何陪伴，给予自己与孩子最大的支持，作为一个国际儿童瑜伽老师，成人瑜伽老师，更因我也是一个母亲，学习中的母亲，想用这篇文字与为人父母的我们，与孩子们一起学习，探讨，共勉人生之路。 在坤达利尼瑜伽的生活方式里，我们的孩子是大自然给我们的礼物，父母们有一个非常非常重要的使命的，这个使命就是父母是孩子的第一…- 246
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来一场文艺复兴似的旗袍与茶花香的交流
衣服如女人，少了自然的体会，是很难有自在的，而一个女人的美貌不可说，因那会随着时光消失殆尽，唯有一个女人的韵致会随着岁月的沉淀，留存一种无法言喻，却又挥之不去的香气。 文：菲如 摄影：Kingwise 佳雯的旗袍店是我们在游走汉口的老街老巷里邂逅的，如你没有喜爱老建筑的探寻乐趣不会遇上她的院子，如你没有像猫一样的直觉与自在，也不会走进那道门。 坐落，喝茶，听她叙说旗袍的历史与文化，听她做为一个旗…- 239
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精微|旗袍文化公益课堂第四期
一个女人的体态会在生活里提炼出属于自己的气息表达。如何在忙忙碌碌的生活里提炼出属于自己的气质，从意识开始提升你的内在？如何将你的内在通过外在体态表达你自己？ 我们的旗袍文化公益课堂已经开启到第四期了，菲如专业而特有的教学方法深受着每一位到来的女性的喜爱。 最基础的部分是由呼吸开始，通过正确的呼吸训练，可以让学员们放松身体，调直脊椎，并引导出正确的坐姿和站姿。 随着美妙的旋律，我们轻闭双眼，逐渐放慢…- 191
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精微2018 | 少儿茶艺公益课堂第一期
少儿茶艺: 播种一颗纯粹珍贵的种子： 每个孩子都是一粒珍贵的种子，都有自己的生长方式。每颗种子的生长期，环境不同，这颗种子以后会变成一朵花或长成一棵树。 这颗成长着的小小生命，是无尽的可能。以茶为媒介，让他们了解这样一件存在于现实生活中，既简单美好，又满含丰富变化的事。希望在孩子的心中播下一颗茶的种子，更希望家长与孩子之间拓出一条以茶为名的相处之道。这是我们开设少儿茶道课堂的初衷。 课程 少儿茶艺…- 327
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天使的爱 在岁末年初
离去的2017，已来的2018 。90后送走了最后的18岁，00后开启了18岁的狂欢。 昨日注定是一个特别的日子，而我们，也因为这样的一群小天使的到来，分外的感动。 2017年的最后一天，也是茶天使和蜜糖天使相遇的日子，他们为我们献上了一份特别的礼物。 一起爱 亲子新年公益茶会 佑吉祥的胡掌柜给大家提供的场地和美食 志愿者在布置场地 小主持人在对节目单 小天使们在交流 书法爱好者在给大家写春联 茶…- 258
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一起爱.小天使茶趣新年茶会沙龙
茶天使.蜜糖天使 每个降临人间的孩子都是一个天使，他们的天真是我们的礼物，他们的笑容是我们愿意为之奉献一切的美好。 茶天使.蜜糖天使：“祐吉祥的中式茶点是我们的最爱，胡叔叔教会我们与爸爸妈妈一起做中式茶点，过程可好玩啦，我们学会了自己泡一道茶，看到我们的爸爸妈妈喝着我们泡的茶，吃着我们一起做的茶点，说着我们这个家庭里每个人的趣事，这样的氛围里让我们喜欢温暖，也在茶的清甜…- 321
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少儿瑜伽、亲子瑜伽课堂
每个家庭成员的成长会带来持续学习的力量，也是建立一个家庭和谐的开始，更是留给孩子最宝贵的教育品质。越来越多家庭开始关注孩子的身心灵健康，坤达利尼儿童瑜伽是一个在世界全球的儿童机构，学校，家庭等各种和孩子相关机构光亮孩子们的瑜伽体系。无论是针对孩子身体的扩展，肺活量的增氧，体形的优美；还是给予孩子心灵敞开的热情，不被禁锢的意识；让他们充满专注的创意，延伸体感学习的乐趣；也保有孩子的灵性，不被层层的压…- 123
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少儿茶艺和瑜伽的公开课 精微小站
孩子的躁动，叛逆和抗拒是否在夜深时击中了你的泪点，让你深感无奈？ 你是否留意过他们内心的那份天真和孤独？他们也许正努力的忘掉自己只是孩子，努力的变成大人，只是为了能达到你要求他们成为的模样。 开设少儿茶艺和少儿瑜伽的初心，是希望建立这样的一个机会，让父母们可以看到原来孩子们可以这么的安静，这么的专注。带着这样的初心，于是与“少年派MBA”合作，举办了在武汉的第一堂“少儿…- 245
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青岛路慢慢扫之斜杠女神
斜杠女神 Vo.01 模特：一群斜杠女神 摄影：Kingwise（枪哥） ● 前日的上午，雨前的凉风习习，一群热爱生活的斜杠女神来到了精微小站。喝着茶，聊着对工作和生活的热爱，斜杠女神这个称谓安在她们身上再合适不过。认真的工作，热情的生活，散发着源自内心的那份优雅与自信。 一番久叙，她们为我提出了许多建设精微小站的宝贵建议，我也为她们在老租界的风景中留下了…- 221
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彝族孩子们的“阿杰鲁”，唱给大人们听。
“阿杰鲁”，“不要害怕！” 本是我们大人们想着去鼓励她们的言语，在踏进她们的校园，听到她们的歌声和欢笑，看到她们那清澈的眼神，见到可爱可敬的余老师之后，发现这首歌更是她们送给大人们的礼物，“不要害怕”！ 没有人教木札唱歌，可她的歌声却能直抵人心。 彝族合唱版天籁嗓音《不要怕》直抵人心】 【他们的身世由来】 整个下午，60名孩子，没有听见一声哭喊声，没有看到一起打闹。她们自觉的看书，游戏，奔跑，欢笑…- 356
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五年的时间，一群僧人，一众志愿者，在山里完成的壮举
无相寺 据《武昌县志》记载，无相寺在县西樊山间，三面阻危峰。旧经云：梁大同间，（公元545年为元年），邵陵王萧纶建。永明四年，乐平王移寺於涧饮寺基上，为平乐寺。大中祥符元年，改名为“无相寺”，久废。 萧纶，字世调，小字六真，是梁武帝萧衍的第六个儿子。“少聪颖，博学善属文，尤工尺牍”。由此可见，南朝无相寺是皇家寺院。文字记载无相寺殊胜景象：风晨月夕，天光云影徘徊，晴岚暖翠，四时之变化不一，万…- 492
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