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昆达里尼─七脉轮全面指导（建议收藏）
关注公众号 想像你的脊椎是一棵树干，长出了七朵上升的花（脉轮）。这些花是打开或关闭的，取决于你的健康、心理倾向与宇宙沟通的能力。 这些花散发出独特的能量、独特的个人频率，但它们彼此与更大的宇宙深深地相互关联着。 海底轮：根脉轮 (ROOT CHAKRA) 如果顶轮是昆达里尼的超人，那么海底轮就是个低下的人。但是，不要让这个卑微的内涵欺骗了你，让你以为海底轮就不那么重要，甚至不那么强大。毕竟，没…- 4.9k
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瑜伽～肾脏奎亚
冬季，我们的身体总是会在寒流中迟钝，饱腹让身上肉肉变成脂肪帮我们抵御寒冷。这套体式作用在颈部、脾脏、肾脏、尿道、同时对疝气有非常好的疗效。诵唱的力量帮助按摩我们身体七个脉轮。同时辅助我们补充肾气的流动供给身体平衡的循环机制。对于小肚腩也有很好的收敛作用。时间上，大家可以根据自己的状态从最短的分钟开始启动。呼吸从粗重到轻微，慢慢觉知身心连接。每个体式结束都是吸气，屏息收根锁（收缩肛门）呼气，放松。有…- 546
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为什么昆达里尼瑜伽与众不同？-Guru Charan
Sat Nam！我是Guru Charan Singh Khalsa, 昆达利尼瑜伽培训研究院（KRI）培训总监。有人问，昆达利尼瑜伽与其他的瑜伽有什么不同？这是个很好的问题。因为瑜伽在西方曾经很少有人去练习，当昆达利尼瑜伽在1969年被Yogi Bhajan大师介绍到西方时，没有人练习过它。昆达利尼（Kundalini）这个词之所以被使用，是因为它代表觉知。能让你觉醒的任何瑜伽或任何修行，一定会…- 250
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昆达里尼
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