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精微生活-夏

伴随着丹田体式和脊椎体式的穿越，把我们的呼吸和脊椎调整到最佳的状态。依顺节气，通过相应的瑜伽套组、健康的饮食来调整我们的身体。禅茶花香、优雅仪态、廿四雅集，来丰富我们多彩的生活。瑜伽穿越丹田体式40天穿越 >> 心脏套组 >> 脊椎体式40天穿越 >> 心脏套组其它内容 //禅茶花香 //健康饮食 //优雅仪态 //心理课堂 //廿四雅集课…
瑜伽生活
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kingwise19年3月14日
精微生活课堂-从春天开始

遗爱寺（唐：白居易）弄石临溪坐，寻花绕寺行。时时闻鸟语，处处是泉声。
文化生活
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kingwise19年2月14日

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