21天能做什么?|精微生活体态优雅语言,体态艺术疗愈线上公益课堂。

21天,能做什么?

21天进阶式的课堂
21天了解自己的身体语言
21天学习呼吸调整站立体态
21天觉察呼吸放松身心疗愈
21天感知呼吸带来体态力量
21天倾听身体语言优雅仪态
21天呈现体态精微气质之美

时间:5月10日开启 每天中午12:30~13:00 初阶课堂为21天

课堂模块: •了解自己的身体
•呼吸与身心疗愈
•呼吸与体态优雅
•站立行走气质美

目标达成: 21天进阶式课堂
•了解自己的身体语言
•学习呼吸调整站立体态
•觉察呼吸放松身心疗愈
•感知呼吸带来体态力量
•倾听身体语言优雅仪态
•呈现体态精微气质之美

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