心茶瑜伽

茶人千利休說過：“喝茶無非點茶燒水，飲耳服。”

夏天如何使茶室涼爽，冬天如何使茶室溫暖，炭要放得適當，利於燒水，茶要點的可口，這就是茶道的秘訣。

喝茶其實就這麼點事，無多玄虛。同於瑜珈之心，一言一行之生活點滴皆瑜伽。道與行之，需身心借茶之性靈，心感身體，靈悟茶性。

茶是最敏銳的孩子，也是最睿智的老人，可以跟我們做最深層的對話。茶也是最能吸收大地感覺，展現時空因緣，跟我們產生互動的飲品。透過茶的心，我們體會大地的心，可說從中體會了大地的性靈，並因這份體會看到自己的心。

有心喝茶可以清淨身心，達到心、氣、脈、身、境五者的融合。水是茶的基礎，我們透過茶跟水產生清淨的聯結。水也會透過我們的心轉換。所謂“茶者心之水，飲之暢靈”。我們的眼、耳、鼻、舌、身、意都會受到茶的影響。

眼睛放鬆，心就宛如明鏡映照萬物。眼睛自然能觀察到泡茶的完整過程，能清楚看到茶葉的條索狀還是球狀；沖出來的茶色，是深是淺，是綠還是紅。舌頭放鬆，津液自然分泌，甘冽的茶水順著舌根滑入喉中時，順著心脈，將心靈也撫平了。鼻根放鬆，氣味能完整地進入體內。我們能聞到比平時更細緻的茶香，全身充滿茶味。在品茶的過程中，聞香是莫大的享受。耳根放鬆，可以聽到烹茶的水在爐中滾燙，猶如松濤的樂音。呼吸放鬆，我們就能靜下心來，專心欣賞茶色的氤氳縹緲的茶煙，此處是茶氣陰陽相聚的地方。身體放鬆，我們跟茶具間不再有距離。手和壺、杯之間，不再是對立的“物”、“我”關係，而是完全合為一體。我們不是用”拿”的方式來接觸茶具，手執壺、杯時，是完全貼合，沒有一絲對立與緊張。我們感覺到茶具的溫潤美好，不僅看到茶具中的茶，也讓茶看到你，達到身心與宇宙的和諧相應，這也是心茶相應的“心茶瑜伽”。