关于我们

精微生活优雅课程

 
 

调息

呼吸、静心、调节睡眠

 
脊椎体式穿越

脊椎是身体健康和形体优雅之本

 
坐姿
站姿
丹田:核心力量、瘦腰
行姿
茶、花、香:可以让大家学会如何优雅的泡一泡茶
 
 
 

健康我们的身体

运用专业的昆达里尼瑜伽知识,并融合廿四节气的中医养生理论,健康我们的体魄,调息我们的呼吸。

传承中国传统文化

传承和发扬茶道、花道、香道、传统服饰、陶瓷文化、饮食文化等中国传统的文化,并提供相关的课程和艺术交流。

构建精神文明生活

提供专业的企业礼仪培训课程,心理辅导课程,以及以家庭为单位的亲子课程,共建我们和谐家园。

 

 

健康生活的平台

  • 洁净,精微。一个多样性的精微生活的平台,涵盖了健康养生、传统文化、文学艺术等生活美学。

企业商务礼仪培训

  • 良好的礼仪能够代表企业形象,传播沟通信息,提高办事效率;也能够提升员工个人素质,不学礼,无以立。

企业员工文化培训

  • 良好的文化建设能够提高团队的凝聚力和战斗力,推动团队建设;增强员工满意度与归属感,激发员工的工作积极性和热情;丰富员工业余文化生活,建设健康、旺盛的团队氛围。
  • 通过专业的课程,带你进入平静、祥和、宁静、优雅稳定的状态。从内在中感受到幸福、喜悦。

茶道、花道、香道课程

  • 虽然形在泡一壶好茶,但其更深的意义在于人自我的内观。茶艺只是载体,在对自然万物的敬意中参禅悟道,完善自身内在的修为,才是禅茶的意义所在。

专业形体课程

  • 学员们由此所获得的收获不仅仅是体态之美,更因感受到了发自内心的宁静,从容,祥和和发自内心的笑容和爱,而散发出源自自我内在的优雅、从容、自信、睿智之美。

亲子文化系列

  • 孩子是礼物,也是唤醒我们内在慈悲的摇篮,当你愿意蹲下来和孩子一起看世界,你会发现有一个我们被冠上“成人”这个名词之后不会再看到的世界。那是什么样的,只有你能放下你给自己安上的种种身份,回归童心才能体会到。

饮食文化

  • 按廿四节气时令,依照中国传统的饮食文化,定制专属的健康饮食。

摄影及影视

  • 提供专业的摄影和视频的拍摄和制作。

手作匠心

  • 极具匠心的手作艺术,将成为企业和个人使用和送礼的佳品。

课程花絮

专业的知识和良好的体验

  • 以人为本

系统化的专业服务

课程:

日课:

  • 为了更好的练习、记录、反馈,我们设有专门的日课社群,在这里大家可以更好的分享心得,分享美好的时刻。
  • 点此进入日课

咨询:

公益:

  • 我们积极热心的组织或参加了许多的公益活动,比如公益茶会,少儿茶艺公益课堂,亲子瑜伽公益课堂,旗袍文化公益课堂,蜜糖天使公益课堂,等等。
  • 点击浏览更多公益活动

雅集:

  • 读书会
  • 精微.青雅生活:优雅女子系列

 

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