精微生活优雅课程
健康我们的身体
运用专业的昆达里尼瑜伽知识，并融合廿四节气的中医养生理论，健康我们的体魄，调息我们的呼吸。
传承中国传统文化
传承和发扬茶道、花道、香道、传统服饰、陶瓷文化、饮食文化等中国传统的文化，并提供相关的课程和艺术交流。
构建精神文明生活
提供专业的企业礼仪培训课程，心理辅导课程，以及以家庭为单位的亲子课程，共建我们和谐家园。
健康生活的平台
- 洁净，精微。一个多样性的精微生活的平台，涵盖了健康养生、传统文化、文学艺术等生活美学。
企业商务礼仪培训
- 良好的礼仪能够代表企业形象，传播沟通信息，提高办事效率；也能够提升员工个人素质，不学礼，无以立。
企业员工文化培训
- 良好的文化建设能够提高团队的凝聚力和战斗力，推动团队建设；增强员工满意度与归属感，激发员工的工作积极性和热情；丰富员工业余文化生活，建设健康、旺盛的团队氛围。
- 通过专业的课程，带你进入平静、祥和、宁静、优雅稳定的状态。从内在中感受到幸福、喜悦。
茶道、花道、香道课程
- 虽然形在泡一壶好茶，但其更深的意义在于人自我的内观。茶艺只是载体，在对自然万物的敬意中参禅悟道，完善自身内在的修为，才是禅茶的意义所在。
专业形体课程
- 学员们由此所获得的收获不仅仅是体态之美，更因感受到了发自内心的宁静，从容，祥和和发自内心的笑容和爱，而散发出源自自我内在的优雅、从容、自信、睿智之美。
亲子文化系列
- 孩子是礼物，也是唤醒我们内在慈悲的摇篮，当你愿意蹲下来和孩子一起看世界，你会发现有一个我们被冠上“成人”这个名词之后不会再看到的世界。那是什么样的，只有你能放下你给自己安上的种种身份，回归童心才能体会到。
饮食文化
- 按廿四节气时令，依照中国传统的饮食文化，定制专属的健康饮食。
摄影及影视
- 提供专业的摄影和视频的拍摄和制作。
手作匠心
- 极具匠心的手作艺术，将成为企业和个人使用和送礼的佳品。
课程花絮
专业的知识和良好的体验
- 以人为本
系统化的专业服务
课程：
- 专业的老师，专业的课程，合理的安排，温馨的回馈。
- 了解更多的课堂内容，点此处进入。
日课：
- 为了更好的练习、记录、反馈，我们设有专门的日课社群，在这里大家可以更好的分享心得，分享美好的时刻。
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公益：
- 我们积极热心的组织或参加了许多的公益活动，比如公益茶会，少儿茶艺公益课堂，亲子瑜伽公益课堂，旗袍文化公益课堂，蜜糖天使公益课堂，等等。
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雅集：
- 读书会
- 精微.青雅生活：优雅女子系列
