关于形体

越来越多的妈妈为孩子生长到十一岁左右时,开始抠肩驼背而着急,我们都经历过这个成长过程,无论是男孩的自信,还是女孩的发育,都会在这个时期悄然的变化。女孩每七年是一个身体系统变化的过程。男孩每八年是一个身体系统变化的过程。身、心、灵是一个帮我们组成小小宇宙的系统。身体,是我们承载向外延展的平台,心,是帮我们扩展内在的空间,灵,是我们能量系统的总指挥。由此一切息息相关,环环相扣。就像我们和每个人的关系,看似一个独立的个体,实则个体的每一个行为都犹如蝴蝶效应。

七岁的女孩儿开始经历换牙,小小的黄毛丫头有了一头乌黑亮丽的头发。此时,肾气生发,生理变化开始。女孩儿开始有了性别意识。十岁,胸部发育,有些女孩儿可能九岁左右就生发了,这些都是会让孩子害羞,不愿意伸直脊柱的原因。这个时期饮食的调整,心理的变化都是为了下一个七年打好基础。关于食物,多吃坚果、蔬菜、水果、蛋白含量高的食物。尽量少冷食,不穿露肚脐的小衣服等等,保护好小肚子(丹田),对于我们一生来说都很重要。关于丹田,是一个女孩从出生到老都需认真呵护的地方。那是调整我们气色,做为一个女性特征青春不老的宝藏。身体的变化,会引起孩子心理的变化,妈妈们多多普及生理常识,爸爸们多多鼓励孩子,给予孩子欣赏的目光。当孩子有了正确的认知,会由内而外伸直我们的后背。同时会有更多的自信投入学习中,这个时期我们能给到孩子的是衣着干净,举止得体的礼仪,待人接物的意识。

关于形体之美,在这短短文字里我能做到的仅是普及。这十年以来见过太多从小学到初中,高中到大学的孩子们的体态的发育过程。而做为一个形体老师,不仅仅只是从外在的身形中去纠正孩子,关于站、立、行、走、坐、卧等姿势,而是从身心发育的内核开始懂得,如何内外兼顾,更好服务于孩子们。我们都知道一棵大树的养成,一定是从根部开始修正,给予养分。常说,孩子最好的老师,是父母的言传身教。无论老师教得多么好,都不及父母潜移默化的熏染。在此,我也是一个学习中的父母,为下一代能更好的成长,富饶我们的祖国繁荣兴旺,共勉所有的父母一起前行。

未完待续

下篇我们将探讨,如何通过气息来调整孩子的体态。

也欢迎家长们加菲儿的微信一起交流探讨

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优雅形体

亲爱的,有我

2015-5-27 15:37:19

优雅形体摄影生活

旗袍

2016-3-11 14:10:48

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